大都学院-Barrhaven 成人陈氏太极拳

适合各种年龄段的成人.陈氏太极拳极具养生意义,在锻炼身体的同时还可以做到静心修身的作用。有研究指出,太极与缓步跑同样对心脏好,但前者消耗体力较少,适合任何人—包括病人—练习。练太极要集中精神,过程中练习的人必须调整心态,放下压力。

授课地点:2nd Floor, Walter Baker Sports Centre:100 Malvern Dr, Barrhaven

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Tai Chi practioner Rong Bing Zhang performs a Tai Chi demonstration at the annual Community Welcome Fair for Immigrants and Newcomers, organized by the Ottawa Chinese Community Service Centre (OCCSC) on Sunday, June 1, 2014. (James Park / Ottawa Citizen)